Alla inlägg den 8 februari 2011
Idag blev det veckans första konditionspass, 70 min på crosstrainern med blandad motstånd. Han springa 19,5km. Riktigt bra av mig!
Imorgon blir det föhoppningsvis gymmet. Har även bokat in 3 spinningspass den hör veckan!
Här ska det tränas!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 | 6 | ||||
7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 | 19 |
20 |
|||
21 |
22 | 23 | 24 |
25 | 26 |
27 |
|||
28 |
|||||||||
|