Äntligen har jag fått enrgin tillbaka. Känns helt underbart. Det finns så mkt jag vill göra just nu, hoppas att den finns kvar imorgon med för då blir det träning!

Nu kör vi igen efter en liten paus! Nån annan som vill?

Idag är det en sån dag då man bara vill lägga sig i sängen och aldrig kliva upp. Man önskar att man bara kunde försvinna och allt som man skulle ha gjort sköts av sig självt.

Har ännu inte kommit på varför  jag mår så här men jag gör det bästa för att tänka positivit och hålla igång.

Fast jag sket i träningen, iaf just nu. Kommer energin och viljan tillbaka så tar jag det då.

Just nu är jag helt groggy i hela skallen och det känns som jag är full.

Urs för sånna här dagar!

Idag har jag  varit riktigt seg. Vaknade och kunde knappt röra på armarna pga träningsvärk =) Underbar känsla även om jag inte kunde röra mig.

Till slut bestämde jag mig för att baka muffins för att ha något att göra. När dom var klara blev jag på riktigt städ och fix humör. Kände mig rejält huslig idag, värsta hemmafrun. Vill inte killar gifta sig med mig är dom ju korkade ;)

Nu sitter jag och älsklingen i soffan och ser vänner och äter muffins. Ha en toppen kväll people!

Här har ni aaanna aankas blogg adress:

http://annaankaofficial.blogspot.com/

Idag var jag ju hos sjukgymnasten och jag trodde ju att vi skulle prata en massa och att det inte skulle bli någon träning alls, men så var det inte alls.

Vi körde igång med träning direkt. Fick en massa roliga övningar jag skulle göra.

Fick iaf börja med att springa på Crosstrainern som uppvärmning, och jäklar vad lätt det gick! jag sprang på 180 utan problem. Jag har ju fått för mig att det var jätte trögt sist jag var där och benen var helt slöa då.

Mina dagliga powerwalks har gett mig rejäl kondis =)

Det var iaf riktigt skönt att få komma igång igen och jag ska dit på fredag  igen!

Dagens träning:

45 min sjukgymnast gym

Powerwalks: över 16.000 steg

Istället för att gå och lägga mig så började jag att ståda toaletten. Varför?? Ibland för jag sånna sjuka städkickar och nu är toaletten ren iaf.

Imorgon ska jag besöka min sjukgymnast. Tråkigt nog har högra sidan av min hals svullnat upp. Håller tummarna på att jag inte blir sjuk nu.

Nej, sängen var det. Sov gott allihopa!

..att man alltid ger andra beröm hela tiden men inte sig själv?

Nån gång ibland måste man ju även tala om för sig själv att man är duktig eller hur?

Jag vet att jag inte heller är bra på det men vissa dagar så händer det faktiskt.

Vi måste vara mer rädda om oss själva, hur ska vi annars kunna må bra?