Kolalde för kul om jag hade minskat något sen sist jag mätte mig.

Självklart hade jag det. Blev helt paff.

2 cm på dom flesta ställerna:)

Det här verkligen mkt bättre än vad jag har väntat mig.

Har inget godis sug alls längre och dricker knappt energidrycken.

Vill hällre ha jordgubbs loka:)

Dagens morgonvikt ligger på 57.0 så det är alltså  - 0.3 kilo sen igår.

Sitter just nu och äter gröt.

Funderar faktiskt på att integöra ett skit idag mer än sola.

Ska ju åka till älsklingens föräldrar ikväll och grilla.

Ska bli himelskt gott.

Funderar även på att vila idag för mina ben behöver det känner jag men vi får se hur det går.

Är ju känd för att helt plötsligt bara bestämma mig för att niu ska jag träna!

Har fått hem min dvd nu oxå. så jag kommer nog sitta bänkad framför tvn ikväll.

5-6 tim tills jag får krama om älsklingen igen!

Nu sitter man och äter sin gröt och magen är redan mätt efter 3 tuggor??

Dagens morgon vikt är 57.3 Alltså 100 gram mer än igår.

Drack dock mkt vatten inan jag gick och la mig igår.

Jag märker iaf att kroppen är tajtare. kläderna sitter snyggare och så vidare, och det bara på 3 dagar så det är bara att kämpa vidare!

Ikväll blir det Friskis:) Ska bli kul och se hur det är med konditionen och styrkan efter så många månader.

Nu ska jag iväg på en fikastund! Skriver igen när jag kommer hem.

Ta hand om er!

Dagens morgon vikt är 57,8.

Vilket är bra har ju gått ner 0,7 gram sen igår. 

Dagens frukost består även idag av gröt med äppelmos, sojamjölk och mina psylliumfrön.

Nu är man mätt och belåten och ska ta tag i dagen.

Har ett möte kl. 11.oo som jag ska gå till så jag får lite motion med.

Som vanligt så ska jag gå 15.000 steg idag minst.

Hur går det för er??

Idag har jag då bestämt mig för att på allvar försöka gå ner i vikt.

Imorse vägde jag 58,5 kg och jag vill ner till minst 55kg.

Började morgonen med att äta en portion gröt med äppelmos och mjölk.

Hade även i mina psylliumfröskal för att hjälpa min mage. (har tyvärr problem med min mage så den funkar inte som den ska)

Till middag ikväll blev det en tonfisksallad med :tonfisk,tomat,rödlök,sallad, lite rhode island dressing och även här lite psylliumfröskal.

Efter maten bestämde jag mig för att ut och gå.

Har ju bestämt med en tjej att vi ska gå 15.000 steg om dagen och jag hade då gått typ 1500 steg.

Har nu precis kommit hem efter en 1tim 55 min promenad och under den promenaden har jag bränt 400 kcal.

Det var riktigt skönt att vara ute och gå fast att jag har problem med det högra benet.

Nu ska jag sticka till affären och handla lite nyttig mat till imorgon.