Har precis kommit hem efter 50 min powerwalk. Riktigt skönt var det! Har redan gått 15.ooo steg och kommer gå minst 1.ooo - 2.ooo till ikväll när jag ska ut med Cora på sista kvällspromenaden.

Jag har varit så sjukt seg idag och knappt orkat röra mig utan att jag blev illamående, men nu ikväll så fort jag kommer ut så får jag tillbaka energin. Tror det är den är lägenheten som gör mig trött. Har dålig ventilation här.

Idag har jag gått över 2o,ooo steg (2o136). Så jäkla bra gjort!!

Jag tog en 40 min powerwalk till!

När jag kom ut och började gå så kände jag bara hur kroppen skrek nej pga att det var mörkt ute. Har ännu svårt för att gå själv när det är mörkt ute nämligen, men jag bestämde mig för att trampa på. Efter 10 min så kändes det hur bra som helst. Så stolt över mig!

Har precis ätit. Idag blev det taco köttfärsås och spagetti. Riktgt starkt och gott!

Vilket underbart väder det har varit nu i flera dagar. Tyvärr var jag lite off imorse och gick inte lika långa promenader med Cora som jag brukar. Som bestraffning blev det en powerwalk ner på stan ist. Det var så sjukt skönt, hade jag inte handlat en massa så hade jag lätt gått hem med.

När jag kom hem diskade jag och sen tog jag Cora på en lång promenad. Har nu gått över 12.000 steg och fler ska det bli. Jag vill ta på mig skorna och ta 1 timmes promenad igen.

Har dock lite att göra först:

¤ Cora ska badas.

¤ Ska hem till L och låna en borste till Cora.

¤ Plocka i lägenheten.

Idag blir det en powerwalk ner på stan!

Nu är man helt klart med städandet! Äntligen!

Förvånad över att energin ännu inte är slut. Lägenheten är iaf riktigt ren och fräsch!

Jag tog en mat paus förut för att äta 2 varma mackor. Riktigt gott och enkelt!

Har varit så duktig och redan gått över 11.ooo steg. Allt har verkligen gått så bra idag.

Kommer bli en underbar kväll ikväll.

Dagens morgonvikt: 55,8  Gott med godis!

Ska börja morgonen med en riktigt lång och härlig powerwalk. Självklart ska Cora med! Solen skiner så härligt så man vill ju inte sitta inne.

Ställde mig på Crosttrainern och bestämde mig för att springa lite.

Sprang iaf 30 min. Bättre än inget alls. Kändes som det var så länge sen så jag var tvungen. Ska göra lite magövningar med nu när jag är i gång.

Sen har jag fått  i mig 1½ liter Loka idag. Jätte stolt över mig för det. Krusbär/päron lokan är min nya favorit. Måste köpa hem flera imorgon.