Idag blev det 1 timmes powerwalk. Cora verkligen älskade de. Hon fick springa lös på ängar eller vad man nu ska kalla det.

Det är verkligen underbart med sol ute. Är lite trött i benen nu och det känns bra. Första ordentliga powerwalken på flera dar.

Nu har jag precis ätit frukost och även idag blev det äggröra. Jag är nu mätt och belåten och ska vila maten lite. Cora ligger redan och sover =).

Har redan gått över 2o.ooo steg=). Kan ju säga att båda jag och Cora är trötta ikväll.

Imorgon ska jag ha lika mycket energi och jag ska fixa det igen!

Nu sitter vi allihopa i soffan och bara myser. Snart börjar Svenska hollywood fruar som jag självklart ska se.

Brukar ni se det med och i så fall vem gillar ni bäst?

Träningen idag gick faktiskt bra. Kroppen orkade mycket mer än sist, men kan säga att jag är helt slut nu.

Var förbi Åhlens och köpte en titan stekpanna med. Vi har lyckats förstöra våran. Tycker att den är absolut den bästa stekpannan jag har haft. Stor och rymlig och fräsch!

Nu är det dags för att gå ut med Cora på en skön och solig promenad.

Kommer nog lyckas gå mina 2o.ooo steg idag, har ju redan gått över 13.ooo

Idag kom jag upp runt 6 fast att jag var sjukt trött när älsklingen väckte mig.

Jag och Cora gick på en powerwalk som vanligt. Vi gick en ny väg idag och det uppskattades av henne. Hon fick springa mer lös och det gick i 180 hela tiden.

Vi var ute i över 1 timme ( 63min).

Det är verkligen skönt att ha en hund. Tack vare Cora kommer jag ut en massa om dagarna.

Till frukost blev det äggröra idag, väldigt gott och väldigt länge sen jag åt det sist.

Nu ska jag se lite tv innan jag ska iväg och träna ryggen. Självklart går jag dit i det här underbara vädret.

Har bestämt att jag ska försöka gå upp mot 2o.ooo steg per dag.

Vad gör ni idag?

Idag var jag ju hos sjukgymnasten och jag trodde ju att vi skulle prata en massa och att det inte skulle bli någon träning alls, men så var det inte alls.

Vi körde igång med träning direkt. Fick en massa roliga övningar jag skulle göra.

Fick iaf börja med att springa på Crosstrainern som uppvärmning, och jäklar vad lätt det gick! jag sprang på 180 utan problem. Jag har ju fått för mig att det var jätte trögt sist jag var där och benen var helt slöa då.

Mina dagliga powerwalks har gett mig rejäl kondis =)

Det var iaf riktigt skönt att få komma igång igen och jag ska dit på fredag  igen!

Dagens träning:

45 min sjukgymnast gym

Powerwalks: över 16.000 steg

ÄNTLIGEN börjar jag må normalt.  Vaknade o6.oo av mig självt idag helt utvilad. Väldigt bra gjort av mig. Det första jag gjorde var att ta tag i tvätthögen så jag blev av med den, och nu sitter jag och dricker lite kaffe innan jag ska bege mig ut på morgonpromenad med lill sessan.

Cora är helt otrolig. Hon kan inte väcka en "normalt" utan det måste vara i 180. Råkade säga ett pip när jag vaknade och hon kom bokstavlingen flygandes och landade på mitt huvud. Som tur var så låg jag ju under täcket. Hon är underbar!

Hej Hej,

Det känns verkligen som det är söndag idag.

Har iaf varit ute på en 1 timmes lång powerwalk med lilla Cora. Hon var så duktig och hälsade på två hundar idag. Så bra gjort!

Idag så ska vi på påskmiddag hos Emils föräldrar.

Hans 2 bröder ska åka med oss dit och det ska bli kul att se hur vi ska få plats i den lilla bilen! Om inte annat så får man sig ett gott skratt haha..

Nu blir det lite städning innan man ska börja göra sig iordning.

Jag ska ta och flytta mig från datorn nu och ta en skön promenad med Cora.

Kan ju inte sitta och glo på min skönhet hela dagen =)