Gick sjukt bra idag.

Jag har bättre kondis än vad jag trodde.

Kan iofs bero på att jag går runt 15000 steg om dagen normalt.

Nu ska jag bara mysa med älsklings cora!

..i kroppen!

Så träningen tog igår:)

Träning!!

Jag har varit och tränat!! Första gången på några veckor nu.

Gud vad det känns skönt i kroppen.

Hela min kropp bara skakar.

Vet ej om det beror på träningen eller attj ag just plockade bort den äckligaste/gigantiska fästingen i världen på Cora.

Säger bara blä..

Efter psykologen blir det att åka och köpa fästingmedel och smörja in damen.

Men nu tillbaka till träningen.

Det gick faktiskt riktigt bra och jag är väldigt stolt över mig själv.

Tog det dock väldigt försiktigt pga att jag inte tränat på ett tag.

Kroppen var verkligen full av energi!

Tack vet jag koffeintab!!

Nu ska jag ut på en promenad med Cora! Ciao!!!

Har sån jäkla mensvärk.

Blir tyvärr ingen träning utan går hellre ut en sväng med cora.

Rädd för att jag ska svimma av värken annars.

Ska träna lite här hemma om det blir bättre med värken

Jag och Cora har varit ute på lång promenad i den här hemska blåsten.

Fick nån energi kick och bestämdemig för att gå ut.

Skönt att förkylningen är på väg bort och att man börjar få tillbaka energin.

Nästa vecka då jäklar ska det tränas.

Åker till Estland nästa lördag ju och kommer vara borta i 1 vecka så jag får träna som en tok nu veckan som kommer.

Nu är jag på G igen!

Passet gick riktigt bra, vilket jag inte trodde innan jag skulle dit.

Jag mådde jätte skumt innan och var yr i bollen, men när jag kom igång så var jag full med energi.

Min rygg behövde verkligen det här det kände jag.

Nu måste jag gå på gymmet 2ggr/vecka hos sjukgymnasten.

Ska även kolla efter övningar för ländryggen, dte är där jag har mest ont nu.

Har även varit ute med Cora nu.

Nu är jag upp på 30.600 steg med träningen och fler ska det bli.

Ska nu hinka kaffe så jag får igång magen.

Vad är ni mest/minst nöjda med eran kropp?

Nu drar jag på ett ryggpass på F&S.

Hoppas att jag klarar av det, känner mig helt konstig i skallen men det ordnar sig nog.

F&S next!!