Ligger i soffan och ser dagens Oprah avsnitt som handlar om kvinnomisshandel.

Tycker det var så bra att Tyra tog upp just det att när hon blev misshandlad många år sen så gick hon till sin mamma och bad henne att hon skulle hjälpa henne ur det förhållandet och säga att hon skulle lämna honom.

Hennes mamma svarade - det tänker jag inte göra. Det är något du måste göra själv.

Det stämmer faktiskt.

När min pappa och mamma försökte få mig ur relationen med den killen som misshandlade mig så slöt det alltid med att jag sprang tillbaka till han. Varje gång, tills jag själv insåg vad han gjorde emot mig och att jag var tvungen att komma från relationen.

Nu  bor jag är tillsammans med en så otroligt underbar pojkvän som aldrig har skadat mig och skulle aldrig få för sig det heller. 

Som Oprah sa: Kärlek ska inte göra ont!

Nu har jag precis kommit hem efter 1 tim powerwalk.

Kan ju säga att kroppen är riktigt trött idag.ker ner på st

Har sovit riktigt dåligt inatt pga min mage som har bråkat men jag hoppas på att hitta balansen snart.

Idag har jag faktiskt inte planerat någonting alls. Kanske sticker ner på stan sen lite senare.

Har även bestämt mig för att test springa idag för att se hur långt jag orkar men vi får se hur det går med det.

Vikten idag är 56.7 tror jag..

Nu är man hemma igen efter 1 ½ timmes promenad.

Idag har jag:

- Gått 23350 steg,

- Gymmat 50 min

- Cyklat ca 1 tim

- Crosstrainer 15 min

Känner mig väldigt nöjd faktiskt.

Hur har det gått för er där ute då?

Nu har man precis ätit middag.

Idag blev det kalkon köttbullar med pasta och en massa grönsaker.

Blev inte så mkt pasta för min del dock.

Var ju även på stan förut och letade efter medel mot min mage.

Har köpt en ny sorts psylliumfröskal, tydligen Anna Skippers och min mage slöt och fungera direkt.

Så nu har jag varit på tant grön igen och fick tips om nått annat som jag köpte.

Hoppas nu på att det hjälper, min mage är svullen igen nämligen..

Nu ska jag se klart morden i midsomer och sen blir det en skön promenad.

Mkt träning idag :)

Shit vad jag är svettig. Fattar verkligen inte hur jag kund ebli så svettig men inte en annan tjej som var där.

Hon såg ut att bara slira omkring där utan nå problem eller trötthet alls.

Själv var man helt blöt... nästan iaf.

Det var iag väldigt skönt att få gymma lite.

Hoppas på  riktig träningsvärk imorgon så man verkligen känner att man har gjort något.

Nu blir det duschen och sen blir det att gå ner på stan och shoppa lite.

Hade inte haft något emot att ha den där kroppen ^^  el vad säger ni?

Snart ska man iväg till sjukgymnasten och gymma 1 timme.

Är väldigt trött i kroppen men blir nog piggare när jag kommer igång.

Hoppas att det inte är en massa folk där bara.

Hoppas ni har sovit gott allihopa.

Det har tyvärr inte jag , har drömt om ormar inatt så jag vaknade vid o2.3o och ville absolut inte blunda igen.

Somnade dock efter en halvtimma igen.

Jag har även idag gått upp med babe ätit min gröt med äppelmos och psylliumfröskal.

Sen bar det av på morgon promenix.

Var meningen att jag skule ta min vanliga morgonpromenad men slöt med att jag gick hela stora rundan som jag vanligtvis går på kvällen.

Så nu har jag precis kommit hem efter 1 tim och 2 min promenad.

Vilken jäkla dimma vi har idag. Går ju inte att se någonting typ när man är ute och går.

Nu är lägenheten skinande ren.

Har även tagit hand dom all tvätt  så jag kan somna lugnt och skönt.

Älsklingen och jag har precis haft en tävling i handstil skrivande. Guess vem som vann as garvande...inte var det min hotie iaf  haha

Nu blir det nog sängen ska slänga mig i babes famn och somna,

Höre imorgon bitti igen.

Sweet dreams